Tratamente cu polen

Reteta 1

Luati o lingurita de polen apoi beti un pahar de apa plata cu o jumatate de ora inainte de micul dejun. Dupa cateva zile, puteti creste doza la doua lingurite pe zi. Polenul contine cantitati mari de aminoacizi si vitamine, mai ales vitamina B, care este cunoscuta in toata lumea pentru capacitatea sa de a creste energia. Exista dovezi ca si in Grecia antica, atletii foloseau polenul, pentru a-si creste rezistenta fizica.


Reteta 2

Luati in fiecare zi, inainte de mesele principale un complex de vitamina B. Daca adaugati polen la complexul de vitamina B, veti simti cum nivelul dvs. de energie va creste chiar din prima zi a tratamentului. Amandoua actioneaza direct asupra creierului. Din aceasta cauza acest tratament este recomandat mai ales persoanelor care petrec foarte mult timp in fata calculatorului sau celor care lucreaza in conditii de stres.

Reteta 3

Cumparati capsule de polen de la diverse magazine naturiste si consumati doza zilnica recomandata.

Reteta 4

Presarati polen de albine in supa, salate, inghetata, cereale sau pe popcorn.

Reteta 5

1 pahar de suc de mere sau suc de portocale sau orice suc natural cu conditia sa fie lipsit de zahar. 1 banana, 1 ou, 1 ligurita de miere, 1 lingurita de granule de polen. Amestecati totul intr-un blander si beti apoi lichidul ce rezulta. Va veti simti instantaneu mult mai energic.

Reteta 6

Inghetata cu polen. Aveti nevoie de 2 piersici sau orice lat fruct doriti, un sfert de ceasca de miere, 4 cesti de lapte, o jumatate de lingurita de extract de migdale, 1 lingurita de polen si 4 cesti de inghetata de vanilie. Amestecati fructele, laptele si jumatate din cantitatea de miere intr-un blender. Adaigati apoi polenul, extractul e migdale, laptele care a mai ramas si jumatate din inghetata. Amestecati-l pana devine o pasta moale, apoi turnati-l peste inghetata ramasa. Puteti sa mai adaugati si alte fructe proaspete.


Reteta 7

Bautura energizanta cu polen. 1 banana coapta, 2 prune uscate, 1 lingurita de seminte e in, o jumatate de lingurita de suc de lamaie, o jumatate de ceasca de suc natural de portocale, o lingurita de miere, 1 lingurita de polen in forma de granule. Toate ingredientele sunt puse intr-un blender si se amesteca pana se obtine un lichid pastos. Pentru un plus de energie puteti adauga o lingura de unt de migdale sau unt de arahide.

Recomandari privind consumul de polen

Multi oameni amesteca polenul cu mierea. Mie imi place in stare pura. Te simti ca si cum ai gusta un camp intreg de flori. La inceput poate parea un pic amar, dar dupa numai cateva secunde vei simti gustul florii.

Polenul este utilizat ca supliment alimentar de mii de ani. Chinezii si egiptenii antici il utilizau pentru capacitatile sale de vindecare si regenerare. Hipocrate, care este considerat ca fiind parintele medicinei a utilizat polenul ca medicament, acum mai bine de 2500 de ani. Astazi practicantii medicinei naturiste considera polenul o adevarata fantana a tineretii care poate vindeca o gramada de boli incepand de la obezitate si terminand cu flageul mileniului nostru: cancerul. Multi spun ca este alimentul natural perfect.

Polenul ii ajuta pe oameni: sa slabeasca, sa isi intareasca sistemul imunitar, sa isi sporeasca vitalitatea, sa scape de alergi si astm, sa isi inlature problemele digestive, sa isi creasca libidoul, sa isi incetineasca procesul de imbatranire, sa previna cancerul si alte boli. Deasemenea polenul ajuta la regenerarea celulelor.

Un lucuru este cert: persoanele care consuma polen de calitate devin mai rezistente la boli si au o energie mult mai mare.

Polenul are capacitatea de a reduce colesterolul. Un nivel ridicat al colesterolului este fatal pentru sanatatea umana deoarece adeseori acesta este asociat cu tensiunea arteriala mare, infarct si alte probleme cardiace. Aceastea reprezinta cauza numarul unu a mortii a mai mult de jumatate din populatia globului.

Retete de utilizare a polenului pentru cresterea randamentului si a energiei

Traim intr-o lume a vitezei si a paradoxurilor. Dimineata majoritatea oamenilor sar din pat la taraitul alarmei de pe telefon sau ceas si merg direct in bucatarie sa isi faca o cafea tare care sa ii ajute sa ajunga cu bine la locul de munca.

Multi mai adauga si doua, trei tigari la acest "mic dejun". Apoi pe la 11 o alta cafea, pe la 13-14 un expresso, pe la 17 un cappucino sau un latte machiato (de e la moda), inca o cafea pe la 20, ca doar trebuie terminate dosarele luate de la birou si apoi un diazepam sau alt somnifer inaite de culcare, ca doar nu poti sa adormi repede dupa atata cofeina.

Cofeina e o solutie temporara, sa nu mai vorbim de bauturile energizante- moarte curata livrata la sticla. Exista o cale mult mai usoare si mai sanatoasa de a avea energia necesara care sa va ajute sa faceti fata provocarilor zilnice. Nu e vorba de un remediu nemaiauzit, accesibil doar celor foarte bogati. Solutia e simpla si la indemana: includerea polenului in dieta zilnica.